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사실 아침에 손뼉치는 일 따위는 하나의 생활습관으로 계속해야 할 중요한 것은 아니다. 그러나 근본적으로 당신이 가장 격려를 필요로 하는 시기에 격려를 해 주는 열정과 극적인 결과를 만들어 준다. 만일 당신이 21일 동안 계속 그 일을 한다면 그것이 좀더 풍부하고 좀더 열정적인 생활을 하도록 마음의 준비를 하계 해준다는 것을 알게 될 것이다.
일어난 후, 어떤 부정적인 생각이나 정보(신문, 라디오, 텔레비전)가 마음속에 들어가기 전에 정신적 음식을 먼저 먹기 위해서 집에 마련한 조용한 '성공'의 장소로 가라.
영감을 얻는 데 도움을 주는 책을 선택해서 10분이나 15분 동안 읽어라.
다음에 15분 동안 걷거나 조깅을 하면서 당신이 읽은 좋은 것들을 마음속으로 정리해라.
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