반응형 스케쥴러1 계속하게 만드는 하루관리 습관 간단히 말해서 무엇에 집중할 것인지와 어떻게 목표를 달성할지 아는 일이 가장 중요하다. 여기서 '무엇'은 내가 말하는 최우선 과제에 해당한다. 사람들은 대부분 건강, 재산, 인간관계에 대한 목표를 정한다. 때로는 영성, 자선, 오락에 대한 목표를 세우는 사람들도 있다. 통념에 따르면 어떤 영역에 초점을 맞추든 구체적이고 측정 가능한 목표를 세워야 한다. 가령 그냥 '돈을 아낀다' 가 아니라 '연말까지 5,000달러를 아낀다' 라고 해야 한다. 또한 그냥 '체중을 줄인다' 가 아니라 '10주 안에 5킬로그램을 뺀다' 라고 해야 한다. 28 대부분의 경우 완전히 잠에서 깬 후부터 두 시간 동안 가장 생산량이 높아지고 인지 능력이 최고조에 이른다. 그는 한 매체에 다음과 같은 내용을 밝혔다. .. 2019. 9. 5. 이전 1 다음 반응형
